18/10/23

たまフレ!は仕事の訓練をする場所です!!・・・が 仕事とは生きていくこと、そのためには自分の体を整えることも大事です。 利用者さんの中には 身体の休め方がよくわからない・・・ リラックスするのってどうやってやるの? という方が多くいます。そういった方々に体験してもらうことも目的となっています。 たまフレ!のリラクゼーションでは多摩区民館の和室をお借りしています。 ストレッチをして身体をほぐした後に、その場で寝転んで各々の時間を過ごしています。 職場を離れ静かな時間を過ごすことは、日常生活に追われる私たちにとって貴重な時間だな、と思います。 どこからともなく聞こえてくる寝息とともに、午後のひと時が過ぎていきます。...